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　　换档的关键是预期。尝试预测速度将如何变化以及可能需要如何换档。例如，当到达急弯时，预计需要减速并换至较低档位，以便更轻松地加速出弯。如果在上山或顶风骑行，感知到骑行会比较艰难，这时将档位降低是有意义的。同样，如果需要在红绿灯处停车，请换入更轻松的档位，以便在绿灯亮起时更轻松地出发。使用变速系统的一忌是，外置式变速系统处于静止状态时不应换档，因为其设计原理，请确保在平稳踩踏时再进行换挡并找到合适的档位。